呼市人流后月经不调怎么办

人流后月经不调怎么办?妇产科医生介绍：早期妊娠的人工流产或自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，月经既往规律的女性，人流后1个月左右会来月经。但是根据个人怀孕日数不同，体质不同，具体来月经的时间也不一样，有的人甚至可能3个月都不会来月经。

另外，人流后可能出现月经周期的短暂异常!

如经期延长、月经提前或后错等情况...一般在人流后2-3个月后可恢复正常，当然这也与个人体质相关，少数人月经失调的持续时间可能更长。

值得注意：一般月经推迟7--10天是正常范围，超过10天以上，一定要到医院进一步检查。

人流术后月经不调怎么办?

1、饮食滋补：多吃含铁类食物、富含蛋白质等富有营养的食物，可每日饮用红糖水，凭喜好适当加入红枣、姜片。

2、充足睡眠：***每日的充足睡眠，注意调整睡眠时间，早睡早起，不宜熬夜。

3、调整心态：人流术后会给不少女性带来恐惧、害怕的心理变化，应该学会保持心情愉快，避免压力过大，可以听听音乐，调整好自己的情绪和心态。

温馨提示：人流后，女性的身体需要一定的时间恢复，在这期间女性***不要有性生活。术后两周，应来医院进行复查。