呼市做健康女人，远离乳腺增生

做健康女人，远离乳腺增生。

待乳腺增生，女性的态度可谓“天差地别”，一些人过分紧张，体检查出乳腺增生就急急忙忙找医生看，仿佛自己患上的是乳腺癌。另一部分则置之不理，“乳腺增生嘛，还不跟姨妈痛一样，过了那几天就好啦”。

　　可实际上，乳腺增生虽然常见的乳腺良性疾病，与乳腺癌没什么关系，但是症状严重的乳腺增生也会给患者的生活带来影响，需要药物治疗。

　　别把乳腺增生不当回事，医生指出，乳腺增生可给患者带来这些困扰和危害。

　　周期性的疼痛：专家表示，乳腺增生的危害主要表现为周期性的乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。

　　情绪影响乳房疼痛：尽管有些乳腺增生患者起初并不会感到乳房疼痛，但是当医生告诉她患有乳腺增生，患者便经常感到乳房疼痛。

　　不良的生活习惯也会诱发疼痛：不少女性患者的生活规律因疾病而被迫颠倒错乱，身体免疫机能也会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦

　    只要预防得当，可以远离乳腺增生

　　1、树立正确的疾病观，科学地正确认识该疾病。因为不良的心理因素，如过度紧张、刺激或忧虑悲伤，会造成神经的衰弱，加重内分泌失调从而会促使增生症的产生或者加重。

　　2、少吃油炸食品。对于动物脂肪，糖类过多的食品，应尽量少进食。应多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

　　3、生活要有规律。劳逸结合并养成定时排便的习惯。

　　4、多运动，提高机体免疫力。

　　5、自我检查和定期到正规的医院进行检查。

　　温馨提示：患上乳腺增生后，有相当多的患者对疾病的重视程度不够，即便疼痛症状严重，也咬牙忍过去了。实际上，当乳房疼痛影响生活、学习、工作时，应该到医院进行药物调理。此外，患有乳腺增生的患者也应该做定期的乳腺检查。